ミスが許されずマルチタスクが求められる銀行業務は、ADHDにとって困難を極めます。 ADHD当事者の私も銀行での業務には非常に苦戦しましたが、今回お話する点を意識して働くことで何とか新卒より６年間勤め、法人営業時は社内表彰を受けボーナス評定で最高評…
せっかくミャンマー旅行に行くなら、限られた日程の中でも効率よく見どころを満喫したいですよね。 特にミャンマー最大の都市であるヤンゴン、日本でも有名なゴールデンロック、ミャンマー最大の見どころであるバガン、は確りと観光しておきたいという方が多…
ADHD等の発達障害の人は、日々疲れ、倦怠感、気だるさに悩まされている方が多いのではないかと思います。メディアでも取り上げられている不注意や多動性といった特徴はもちろん間違っていませんが、多くのADHD当事者が苦戦している症状の一つに疲労感 （とそ…
早く寝ないといけない日に限って眠れないですよね。 寝ないといけないと考えれば考えるほど、焦れば焦るほど、頭が覚醒してしまって眠れなくなってしまうんです。 そんな時には、穏やかな曲を聴いてみ心をリラックスさせて、目を閉じてみましょう。 BGMが自…
私はブログで旅行記事を書くことが多く、スマホやゴープロで撮影した写真をブログ記事内に張り付けて説明することも多いです。 その際、スマホ等の写真は初期状態では、サイズ・容量ががかなり大きくブログを重くしてしまっていることに気づきました。 ブロ…
映画感想記事です！ 今回はデス・プルーフinグラインドハウス。 本作はクエンティンタランティーノとロバート・ロドリゲスという大物映画監督2人が、グラインドハウスで上映されていたっぽい映画を製作したうちの1本です。 ちなみにグラインドハウスとは、昔…
2019年12月に小笠原諸島の母島に2泊しました。 母島は飲食店が少なく、宿で夜ご飯がない場合は食事に悩む方も多いのではないかと思います。（特にお酒を飲みたい方） ✔母島への行き方はこちら www.adhd-oakane.com 今回は母島滞在中に私が2日連続で、夜ご飯…
コシャリって聞いたことありますか？ 全くわからない、って方も多いと思います笑 コシャリとはエジプトの国民食で、とっても安くてとーっても美味しいです！ コスパ最強の食事で、私がエジプトを旅した時は毎日のように食べていました！ そんなコシャリを何…
ADHD等の発達障害は最近メディアに取り上げられることも増え、著名人等が発達障害であることを公表するといったことも多くなり、少し身近な障害になってきたように感じています。 でも実際人口に対してどれくらいの割合の人がADHDなのかは知らない人も多いの…
ミャンマー最大の見どころであるバガン周辺には、ポッパ山という観光名所もあります。 ポッパ山はバガンから南東に約5okm行ったところにある標高1,518mの死火山で、麓にある岩塔（タウン・カラッ）上にそびえる寺院は一見の価値ありです。 実際に行ってきま…
久しぶりの映画感想です！ 今回はプラネット・テラーinグラインドハウス。 グラインドハウスっていうのは、B級映画を2～3本まとめて上映する昔アメリカに多くあった映画館のことらしいんですが、本作はロバート・ロドリゲスとクエンティンタランティーノとい…
本ブログにて独自ドメインを取得し、本格的に更新を始めてから早2ヵ月が経過し3ヵ月目に突入しました。 記事数は40記事を超え（本記事執筆時点では本記事含め45記事）、ほんの少しですがブログやってる感が出てきたかなって思っています。 実は、記事数が増…
このブログのタイトルにもしていますが、私はADHDの診断を受けています。 診断を受けたのは2年前なので、それまでは健常者として生きてきました。 診断を受けたことで、治療薬等のサポートがあるので後悔はしていませんが、たまに頭によぎることがあります。…
小笠原諸島観光の拠点なるのは、竹芝港からの船が到着する父島です。 多くの方はこの父島に宿泊し小笠原の山や森を楽しみます。 でも小笠原諸島には母島というもう一つの有人島があって、観光を楽しむことができるんですよ！ 実際に母島に行ってきましたので…
2019年10月末頃に本格的にブログ更新を始めてから2019年12月末で約2ヶ月が経過しました。 読んでいただいた方本当にありがとうございます。 また、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 ブログの収益化を試みて２ヵ月目…
どうも、年末が近づくと毎回焦ってふるさと納税の返礼品探しを始める、もってぃです。 ふるさと納税は控除上限額内の納税額であれば、税金が控除され実質負担たったの2,000円で食べ物やギフトがたくさん貰えるという凄い制度です。 納税もネットで商品を購入…
2019年12月24日のクリスマスイブ、いかがお過ごしでしたでしょうか。 私もってぃは一人で小笠原諸島におりました。 当日は朝からドルフィンスイムツアーという野生のイルカと泳いだり、スノーケリングしたり、南島という小笠原独自の自然が残る無人島に上陸…
私もってぃは2019年11月25日～26日にミャンマーの世界遺産バガン遺跡に行ってまいりました。 無計画でヤンゴンから夜行バスでバガンに向かい、現地では１泊２日での観光でしたが、非常に楽しむことができました。 私のバガン観光が非常に満足できた大きな要…
ミャンマー最大の観光地である、バガン遺跡を知っていますか？ バガンは2019年7月に世界遺産登録され、今まで以上に注目が集まっている遺跡です。 たくさんの寺院・仏塔が立ち並ぶ写真は、見たことがある方も多いのではないかと思います。 実際に行ってきま…
24時間の船旅を経て念願の小笠原諸島にたどり着きまして、早速ですが父島でダイビングを行ってきました！ 下調べをほとんどしていなかったので、寒さが少し心配だったのですが、冬でもダイビングが可能です！ というか小笠原諸島は年中暖かく、12月でも昼間…
皆さん、ゴールデンロックって知っていますか？ 落ちそうで落ちない不思議な岩として有名です。 知らない人も、写真の岩は見たことある人が多いのではないでしょうか。 ゴールデンロックは、ミャンマーにあって現地ではチャイティーヨーって呼ばれています。…
サラリーマンの方は、12月10日がボーナス支給日の人が多いのではないでしょうか。 企業の規模や業種で金額は、かなり変わってくると思いますが、やっぱり貰えると嬉しいですよね。 私は2019年12月末に勤め先の信託銀行を退職予定ですので、今回12月10日のボ…
皆さん、「浪漫革命」というバンドを知っていますか。 知らない人も多いと思いますが、楽曲が2019年12月13日より公開予定の映画「屍人荘（しじんそう）の殺人」の劇中歌に採用されることが決定しており、 今、勢いに乗っているバンドです。 何と、サマソニと…
2019年10月末頃に本格的にブログ更新を始めてから約１ヶ月が経過しました。こんな弱小ブログの記事を読んでいただき、本当にありがとうございます。感謝しかございません。 まだまだ記事数も少なく、記事のクオリティも低い状況ですが、今回は初めてのブログ…
クリスマスまで後３週間を切りました。 （この記事は１２月５日に書いています） 彼氏・彼女と過ごすのを楽しみにしている人、今から何とか相手を探そうと焦っている人、どう過ごせば良いか悩んでいる人、自分には関係ないと達観している人、様々な人がいる…
ミャンマーで使用する通貨K（チャット）は、ミャンマー国外で入手するのが非常に困難なため原則現地で両替して入手することになります。 現地通貨を持たずに日本を出発するのは、少し不安だという方もいるかと思います。 今回私は日本円のみを持ってミャンマ…
飛行機（国際線）でミャンマーを訪れる方は、ヤンゴン国際空港のターミナル１に到着します。 多くの人はここから、ヤンゴン市内の中心地であるダウンタウン周辺に行き観光の拠点とされるかと思います。 以下、マップ周辺がダウンタウンです。 スレー・パゴタ…
私は11月22日（金）から1週間、ミャンマー旅行に行っており、11月28日（木）の朝に帰国しました。 ミャンマー旅行のことは別途記事にできればと思いますが、今回は海外での国際通話についてです。 海外では携帯（スマホ）の電話呼び出し音が日本国内と変わる…
以前、私が2019年8月に行われた中小企業診断士１次試験に合格した際の勉強方法について、お話させていただきました。 通信講座のスタディング中心に勉強を行って、2019月2月からの半年間で約450時間程度の勉強時間で合格をしました。 ✔スタディングでの勉強…
貯金をしたいけどなかなかできないという人、多いですよね。 どうしたら良いかネットで調べても、副業で収入を増やせとか、毎日家計簿つけろとか、できたら苦労してないわ！、って内容が出てきたりして余計難しく感じます。 今回は元銀行員の私が実践してい…
